한겨울 최고의 마실 거리 유자에는, 비타민 C가 자그마치 레몬의 3배나 들었어요. 겨울철 감기예방을 위해 이 보다 좋은 식품이 있을까요.
유자의 찐 효능은 껍질에
그런데 이러한 유자의 효능은 속보다는 껍질에 많아요. 그래서 재배시 농약을 쓰지 않도록 규제하고 있지요.
유자 활용법
유자를 깨끗이 씻어 껍질째 먹기 좋게 썰어 병에 넣고 소주를 2-3배 분량으로 붓고 밀봉해 2-3개월 보관했다가 매일 소주잔으로 1잔 정도 마시면 돼요.
신경통이나 근육통이 있을 때는
유자즙을 내어 부위에 바르면 통증이 사그라드는 효과가 있어요 이때 알맹이를 다 짜고 난 것 역시 버리지 마세요.그물망에 넣어 뜨거운 욕조 물에 넣고 우러난 물로 유자목욕을 해보세요. 혈액순환도 좋아지고 피부도 촉촉해지지요.