목소리를 갑자기 많이 써서 마비되었을 때 도라지를 배와 함께 즙으로 만들어 밥상에 매일 올리세요. 도라지는. 목이 많이 부었거나 마비되어 쉰 목소리가 나올 때, 통증에 있을 때 아주 효과가 좋은 약재랍니다.
재료 : 도라지뿌리(1줌), 배(1개), 꿀
1) 배를 잘 씻어 꼭지 부분 1/3을 잘라서 속을 파내고,
2) 도라지는 깨끗이 씻어 아주 잘게 썰어서 꿀과 섞어 파낸 배 속에 넣고,
3) 그릇에 담아 끓여 도라지와 배가 흐물흐물해지면 마무리.