변비가 있으면서 여드름이 많은 분들은, 상추를 밥상에 매일 올리세요. 상추를 많이 먹으면, 독소가 빠지면서 소변이 잘 나와 여드름 기세가 약해지는 게 느껴져요. 상추는 섬유질이 많아 변비에도 좋고요.
상추의 이뇨효과
상추의 이뇨작용이 얼마나 파워풀하냐면? 소변이 잘 안 나올 때 상춧 잎 몇 장을 미니 절구에 찧어 배꼽에 붙이고 얼마간 누워 있어 봐요. 곧 이뇨기운이 느껴지면서 이후 소변이 잘 풀려 나올 거예요.
이런 상추의 효과는 숙취가 풀리질 않아 머리가 깨질 정도로 아플 때도 크게 한 몫하지요. 상추를 분쇄기에 넣고 물을 조금 부어 즙을 내서 마시면 숙취로 인한 두통 해소에 큰 도움이 된답니다.
