고혈압1 고혈압 개선에 효과적인 '감자주스' 고혈압 개선에 효과적인 '감자주스' 혈압이 잘 떨어지지 않는다고요? 감자즙을 매일 아침 식전에 1잔씩 드세요. 열 받으셨다고요열받으셨다고요? 얼른 감자즙을 차게 해 한 잔 들이켜세요. 감자는 열을 식혀주고 염분을 몸 밖으로 빼내는 작용을 해 고혈압 환자에게 보약이나 다름없지요. 감자주스 만드는법 재료 : 감자(1개), 요구르트(1컵) 1) 감자는 잘 씻어 껍질을 벗기고 적당하게 썰고, 2) 믹서에 넣어 요구르트를 섞어 즙을 내면 완성. (알아두셔요) 감자 색깔이 변하기 전에 드세요. 2024. 11. 11. 이전 1 다음
