야간뇨 원인1 중장년 남성 괴롭히는 야간뇨 원인 중장년 남성 괴롭히는 야간뇨 원인 중장년 남성들 사이에서 ‘밤잠을 설치게 하는 증상’이 자주 거론된다. 밤사이 소변 때문에 잠에서 깨는 일이 반복되면 숙면은 깨지고, 낮 시간 피로와 집중력 저하는 자연스럽게 따라온다. 특히 50대 이후 남성은 추위로 인한 생리적 변화에 전립선 기능 저하와 호르몬 변화가 겹치면서 겨울철 야간뇨가 악화되는 경향을 보이기 쉽다. 야간뇨는 수면 중 배뇨 욕구로 한두번 이상 잠에서 깨는 상태를 의미한다. 겨울철에는 낮은 기온으로 말초 혈관이 수축하고 혈압이 일시적으로 상승하는데, 이 과정에서 체내 균형을 맞추기 위해 신장이 소변 생성을 늘린다. 땀 배출은 줄어드는 반면 소변량은 증가해 밤에도 방광이 쉽게 차는 환경이 만들어진다. 체온을 유지하기 위해 혈액이 몸 중심부로 몰리고 .. 2026. 2. 27. 이전 1 다음
