유자 껍질 감기1 감기에 좋은 유자! 진짜 효능은 껍질에! 감기에 좋은 유자! 진짜 효능은 껍질에! 한겨울 최고의 마실 거리 유자에는, 비타민 C가 자그마치 레몬의 3배나 들었습니다. 겨울철 감기예방을 위해 이 보다 좋은 식품은 없을 겁니다. 1. 면역력 강화유자는 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 C는 감기 바이러스에 대한 저항력을 높여 감기 예방에 도움이 될 수 있습니다. 유자의 비타민 C 함량은 레몬보다도 높아, 감기 증상에 대처하는 데 유리합니다.2. 기침 완화유자의 껍질과 과육에는 진정 효과가 있어 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 유자 껍질에 있는 항염 성분이 기도 염증을 줄이고, 기침을 완화할 수 있습니다. 유자차나 유자청을 마시면 기침이 줄어들 수 있습니다.3. 체내 독소 배출유자는 체내 독소를 배출.. 2024. 11. 8. 이전 1 다음
