전체 글176 종묘 정원을 내 집 앞마당 처럼 즐길 수 있는 까페: '트마리' 종묘 정원을 내 집 앞마당 처럼 즐길 수 있는 까페: '트마리' 지금은 순라길로 개명되었고 없던 길들도 새롭게 많이 생기고, 좀 변하긴 했어도 구석구석 옛 추억들에 걷는 내내 가슴 시리게 아름다웠습니다. 창덕궁에서 종묘로 연결되는 이 길~어릴 적 그리운 벗들의 이름을 부르면 지금도 당장 뛰어나올 것만 같은 이곳. 교동초등학교를 다녔고 이 자락에서 오랫동안 살았던 내게는 남다른 그리움과 향수를 주는 동네. 옛 지명은 '권룡동' '와룡동' 지금 보니 모두 '용'이 들어간 상서롭지 않은 기운을 내뿜는 동네명이었네요. 남아있는 몇 안되는 집들 중에 저 4층짜리 낡은 흰 건물은 오래전 병원이었는데. 친구 아버지가 원장이던 '돈암동 신경외과'?? 였던 걸로 기억됩니다. 맨 위에 4층은, 친구 가족이 살.. 2024. 11. 15. 여드름 없애주는 이 식품 - 여드름 고민되면 '상추' 많이 드세요~ 여드름 없애주는 이 식품 - 여드름 고민되면 '상추' 많이 드세요~ 변비가 있으면서 여드름이 많은 분들은, 상추를 밥상에 매일 올리세요. 상추를 많이 먹으면, 독소가 빠지면서 소변이 잘 나와 여드름 기세가 약해지는 게 느껴져요. 상추는 섬유질이 많아 변비에도 좋고요. 상추의 이뇨효과 상추의 이뇨작용이 얼마나 파워풀하냐면? 소변이 잘 안 나올 때 상춧 잎 몇 장을 미니 절구에 찧어 배꼽에 붙이고 얼마간 누워 있어 봐요. 곧 이뇨기운이 느껴지면서 이후 소변이 잘 풀려 나올 거예요. 이런 상추의 효과는 숙취가 풀리질 않아 머리가 깨질 정도로 아플 때도 크게 한 몫하지요. 상추를 분쇄기에 넣고 물을 조금 부어 즙을 내서 마시면 숙취로 인한 두통 해소에 큰 도움이 된답니다. 2024. 11. 14. 미술관으로 단장한 옥인동 박노수 화백의 가옥 운치있네요 미술관으로 단장한 옥인동 박노수 화백의 가옥 운치있네요 서촌 수성계곡 방향으로 올라가다 보면 한눈에 딱 들어오는 예쁜 가옥이 있다. 바로 '박노수가옥'다. 원래 친일파 윤덕영이 자기 딸을 위해 1937년에 지은 2층 벽돌집으로. 한식과 양식이 절충된 주택으로, 1973년 박노수 화백이 소유하고 관리하다가 2011년 종로구에 기증했다. 이후 미술관으로 꾸며 2013년 ‘종로 구립 박노수미술관’으로 개관하였다. 뒷마당에 있는 앙증맞은 연못 한식과 양식이 절충된 2층 가옥으로 실내 벽난로까지 갖춘 당시 아주 정교하고 호사스러운 집이었다 특히 일본 집 특유의 아기자기한 냄새가 물씬 나는 마당이 볼거리 중 하나이다. 2024. 11. 13. 성북동 한양도성 길 따라 단풍 나들이 저 멀리 수락산도 보이네요 2024. 11. 12. 고혈압 개선에 효과적인 '감자주스' 고혈압 개선에 효과적인 '감자주스' 혈압이 잘 떨어지지 않는다고요? 감자즙을 매일 아침 식전에 1잔씩 드세요. 열 받으셨다고요열받으셨다고요? 얼른 감자즙을 차게 해 한 잔 들이켜세요. 감자는 열을 식혀주고 염분을 몸 밖으로 빼내는 작용을 해 고혈압 환자에게 보약이나 다름없지요. 감자주스 만드는법 재료 : 감자(1개), 요구르트(1컵) 1) 감자는 잘 씻어 껍질을 벗기고 적당하게 썰고, 2) 믹서에 넣어 요구르트를 섞어 즙을 내면 완성. (알아두셔요) 감자 색깔이 변하기 전에 드세요. 2024. 11. 11. 마비된 목을 빵 뚫어줘요! 도라지배즙 마비된 목을 빵 뚫어줘요! 도라지배즙 목소리를 갑자기 많이 써서 마비되었을 때 도라지를 배와 함께 즙으로 만들어 밥상에 매일 올리세요. 도라지는. 목이 많이 부었거나 마비되어 쉰 목소리가 나올 때, 통증에 있을 때 아주 효과가 좋은 약재랍니다. 재료 : 도라지뿌리(1줌), 배(1개), 꿀 1) 배를 잘 씻어 꼭지 부분 1/3을 잘라서 속을 파내고, 2) 도라지는 깨끗이 씻어 아주 잘게 썰어서 꿀과 섞어 파낸 배 속에 넣고, 3) 그릇에 담아 끓여 도라지와 배가 흐물흐물해지면 마무리. 도라지와 배의 궁합 https://hmmlight.tistory.com/entry/%EB%8F%84%EB%9D%BC%EC%A7%80%EB%B0%B0%EC%A6%99%EC%9C%BC%EB%A1%9C-%EB%AA%A9.. 2024. 11. 10. 여성호르몬 채워주는 "석류차" 갱년기장애가 두려운 여성은 당장 커피 대신 석류차를 디저트로 즐기세요. 석류는 여성을 위한 과일이라 해도 과언이 아닐 만큼, 여성호르몬의, 분비를 돕는 영양소가 집합해 있죠. 특히 석류껍질은 장운동을 촉진시켜 변비해소에도 그만이랍니다. 석류차 만들기 재료 : 석류(1개), 설탕(2컵), 물(5컵) 1) 석류는 껍질째 깨끗이 씻어서 물기를 닦아 4 등분하고 4 등분하고, 2) 과육을 알알이 뜯어 그릇에 담고 껍질은 큼직하게 뜯어 설탕에 재어 두었다가, 3) 물을 붓고 주홍빛이 돌 때까지 졸인 뒤 식히고, 4) 설탕에 쟁인 껍질과 함께 병에 담아 조금씩 나눠 마시면 되지요. 2024. 11. 9. 감기에 좋은 유자! 진짜 효능은 껍질에! 감기에 좋은 유자! 진짜 효능은 껍질에! 한겨울 최고의 마실 거리 유자에는, 비타민 C가 자그마치 레몬의 3배나 들었습니다. 겨울철 감기예방을 위해 이 보다 좋은 식품은 없을 겁니다. 1. 면역력 강화유자는 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 C는 감기 바이러스에 대한 저항력을 높여 감기 예방에 도움이 될 수 있습니다. 유자의 비타민 C 함량은 레몬보다도 높아, 감기 증상에 대처하는 데 유리합니다.2. 기침 완화유자의 껍질과 과육에는 진정 효과가 있어 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 유자 껍질에 있는 항염 성분이 기도 염증을 줄이고, 기침을 완화할 수 있습니다. 유자차나 유자청을 마시면 기침이 줄어들 수 있습니다.3. 체내 독소 배출유자는 체내 독소를 배출.. 2024. 11. 8. 이전 1 ··· 19 20 21 22 다음
